気軽にウォーキング♪

こんにちは、トヨタレンタリース福島 タカハシです。

みなさんは自身の健康について向き合ったことはありますか？
大きな病気をした人でなければ、なかなか健康を意識することはないのが現状だと思います。

当社は現在「働き方改革」に取り組んでおり、同様に「社員の健康づくり」にも力を入れています。年に一度健康診断を行い、結果をもとに先月は健康相談を行いました！働き方改革と従業員の健康推進はセットで考えなければいけない、とも言われており、これらの積み重ねにより、ワーク・ライフ・バランスの実現が身近なものになれば素晴らしいですよね！

そして先日の新聞記事にもありましたが、福島県は急性心筋梗塞の死亡率が全国ワースト1位(2015年)だそうです。喫煙率も男性5位、女性6位、総合でワースト4位(2016年)と全国平均より極めて高い傾向にあります。

厚生労働省　https://www.mhlw.go.jp/toukei/list/20-21.html

生活習慣を改善したい！そう考えている方は多いと思います。そして、年齢を重ねるごとに自分自身で健康を守る意識を高めなければなりません。

スポーツをしたいけど時間がない…場所がない…という方。まずは気軽にウォーキングはいかがでしょうか？

喜多方市では『2018長床ウォーク』が11月17日(土)に開催されます。日本市民スポーツ連盟認定大会とされており、秋の爽風を感じながら歴史と自然をめぐるウォーキングイベントです。

喜多方市　https://www.city.kitakata.fukushima.jp/

去年から10kmコースとなり、高吉観音堂、綾金観音堂、松野観音堂を巡るほか、黄金色にそまる「長床」の樹齢800年を超える大イチョウは一見の価値ありです☆

ゴール後には参加賞のプレゼントや豚汁の振る舞い、抽選会なども開催します。

会津坂下町では『束松峠ウォーキング2018』が10月20日(土)に開催されます。高寺コミュニティセンターを集合場所とし、束松事件跡や峠の茶屋跡など歴史の舞台となった束松峠周辺を歩いて巡ります。

こちらもあんこ餅や豚汁の振る舞いがあり、抽選会も開催されるそうです♪

高寺コミュニティーセンター　http://nivo.jp/takadera-k/

その他の県内各地域でも開催があります☆
http://www.city.iwaki.lg.jp/www/contents/1539070535703/files/tirashi.pdf
https://www.pref.fukushima.lg.jp/uploaded/attachment/290744.pdf
https://www.pref.fukushima.lg.jp/uploaded/attachment/291901.pdf
秋の紅葉とウォーキングをWで楽しみ、健康ライフを目指しましょう(^^)/~~~